如何糾正孩子愛打盹的壞習(xí)慣

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  兒子四歲三個(gè)月了,他在幼兒園繪畫或?qū)W習(xí)時(shí)總要打瞌睡。當(dāng)別的孩子正專心地畫畫或?qū)W習(xí)時(shí),他別往往是呆坐著,接著放下手中的東西呼呼就睡著了。老師告訴了我這件事,我很擔(dān)心。這個(gè)孩子在家里最小,入園前在家里養(yǎng)成每天上午睡覺的習(xí)慣,是不是到現(xiàn)在這個(gè)習(xí)慣也沒有改掉呢?

  幼兒園的生活對您的孩子來說已經(jīng)成了相當(dāng)大的精神負(fù)擔(dān)。如您所注意到的,他仍保留著入園前一到固定的時(shí)間就打瞌睡的習(xí)慣。在這種情況下,就要考慮怎樣才能使孩子的生活習(xí)慣和身體情況與幼兒園的活動時(shí)間相適應(yīng)。您家里大概都起得早,孩子也跟著起早,這樣一來到了上午十點(diǎn)半以后至十一點(diǎn)的時(shí)候也許就會出現(xiàn)疲勞。四、五歲的孩子每天需要十個(gè)半至十一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果夜里睡得晚,自然就會引起睡眠不足。為了克服這一點(diǎn),至少要讓孩子在安靜的房間里早一點(diǎn)先睡。

  日本的孩子有不少從四歲開始就不睡午覺了。由于睡眠時(shí)間每個(gè)人有很大的差別,您的孩子好象還是要睡午覺的。您可以拜托幼兒園的老師,盡量能讓孩子與別的小朋友一塊兒活動。孩子從幼兒園回來后,讓他躺一會,媽媽可耐心地詢問他在幼兒園一天的生活情況,然后給予鼓勵(lì)。這樣,就能漸漸改變以往的習(xí)慣,而與幼兒園的正常生活相適應(yīng)。因?yàn)槭羌依镒钚〉暮⒆?,不知有沒有過于嬌慣的情況,請母親考慮一下,想辦法消除其依賴心。孩子們在遇到難題和做需要耐力的活動時(shí),為了逃避其困難也會打瞌睡的。從您的提問中看不出您的孩子的智力程度,但如果孩子長期這樣,就要帶到??漆t(yī)生那里看看。

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